Det är tre träningstillfälle per vecka med tränare och en lektion varar i en timme. En termin är ca 15 veckor lång. Ickedatum, dvs. träningen ställs in, under röda dagar samt eventuellt vid HSS hemmatävlingar.

Förkunskaper:
Simma 200m varav 50m i ryggläge. Doppa huvudet under vattnet.  

Målsättning;

Simma crawl, ryggsim och bröstsim med god teknik. När man har börjat få kläm på tekniken, så går vi vidare med gruppens utveckling. 

Träningstider för terminen

Tisdagar 18.30-19.30
Torsdagar 19.00-20.00
Lördagar 11.30-12.30

Ingen träning vecka 44