För exakta datum läs Aktivitetskalendern.
Målsättning;Simma crawl med god teknik. När man har börjat få kläm på tekniken, så är nästa steg Medelgruppen.
Krav Det är en fördel om du klarar av att simma ett antal 100 m men det är inget krav.
VUXENSIM MEDEL
Fortsättningskurs och steget efter NybörjarCrawl. Här ligger fokus på att lära sig simma tekniskt rätt, samtidigt som distanserna man simmar blir något längre.
Medelgruppen har tre träningstillfällen i veckan, två med tränare och ett där man får simma på egen hand med de andra i gruppen.
Ett träningspass varar i en timme och en termin är ca 17 veckor lång. Ickedatum, dvs. träningen ställs in, under röda dagar samt eventuellt vid HSS hemmatävlingar.
För exakta datum läs Aktivitetskalendern.
Målsättning; Att öka på kunskaper om de olika simsätten och förfina tekniken.
Krav Det är en fördel om du klarar av simma ett par 100 m.
VUXENSIM MASTERS
Är du före detta simmare så är det här rätt grupp för dig. Masters passar också för de som kan simma med högre fart och en bra teknik och som vill träna med andra istället för att simma på motionsbanorna.
Masters har tre träningstillfällen per vecka, ett med tränare och två där man simmar på egen hand tillsammans med de andra grupperna. Ett pass är en timme långt och en termin varar i ca 19 veckor. Ickedatum, dvs. träningen ställs in, under röda dagar samt eventuellt vid HSS hemmatävlingar.
För exakta datum läs Aktivitetskalendern.
Målsättning; Målet är att medverka i Vansbrosimmet. Vågar du!?! ;)
Krav Relativt van simmare
Söker du mer information om HSS verksamhet klicka här.